بر اساس یک کشف جدید این چهار عادت عبارت از کشیدن سیگار، مصرف الکل، تنبلی و کم‌تحرکی و نیز رژیم غذایی ناسالم هستند که ?? سال از طول عمر انسان کم می‌کنند.

این یافته‌ها حاصل مطالعه روی پنج هزار فرد بالغ طی یک دوره ?? ساله است. شرکت کنندگان از یک تحقیق ملی سلامت انگلیس انتخاب شده بودند. به طور کلی معلوم شد که ??? نفر از این افراد تمام چهار عادت رفتاری نامطلوب را دارند. از بین این افراد ?? نفر در طول پژوهش مردند. هم چنین فقط هشت درصد از ??? نفر از سالم‌ترین این افراد در طول پژوهش، هیچ یک از ? عادت نامطلوب عنوان شده را نداشتند.

این رفتارهای بد شامل استعمال هر نوع دخانیات، مصرف مشروبات الکلی، تحرک بدنی کمتر از دو ساعت در هفته و مصرف میوه‌ها و سبزیجات کمتر از سه نوبت در روز هستند.
الیزابت کواویک محقق اصلی دانشگاه اوسلو در بررسی‌های خود مشاهده کرد که این عادات در ترکیب با هم بسیار خطرناک هستند و عمر انسان را ?? سال کاهش می‌دهند.