دکتر استفان مارک، بیمارهای سرطانی در مرحله آخر را با استفاده از روش های "نامتعارف" درمان کرده است و بسیاری از آنها بهبود یافتندHe believes on natural healing in the body against illnesses. See the article below.او به درمان طبیعی درمقابل با بیماریها معتقد استEATING FRUIT...

It"s long but very informativeمطلب طولانی است اما بسیار مفید است
 
We all think eating fruits means just buying fruits,cutting it and just popping it into our mouths.It"s not as easy as you think.It"s important to know how and when to eat.همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهانبه این سادگی که فکر میکنید نیستبسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم 
 
What is the correct way of eating fruits?راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟
 
IT MEANS NOT EATING FRUITS AFTER YOUR MEALS! * FRUITS SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH.این است که میوه ها را بعد از مصرف غذا نخوریدمیوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است
 
If you eat fruit like that, it will play a major role to detoxify your system,supplying you with a great deal of energy forweight loss and other life activities.اگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشتبدنتان را با مقدار زیادی انرژی تامین میکنندکه این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن وکاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیتهای زندگی میشود
 
FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.Let"s say you eat two slices of bread and then a slice of fruit.The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines,but it is prevented from doing so.میوه مهم ترین خوراکهاستبرای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده ایدتکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده تان و روده تان شوداما به دلیل آن دو تکه نان، از ورود سریع آن به معده جلوگیری می شود  
 
In the meantime the whole meal rots and fermentsand turns to acid. The minute the fruit comes intocontact with the food in the stomach and digestive juices,the entire mass of food begins to spoil....در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر میشود و به اسید تبدیل میشودبه محض اینکه درون معده، میوه با غذا و آنزیمهای گوارشیتماس پیدا میکند، همه حجم غذا شروع به ازبین رفتن و فاسد شدن میکند 
 
So please eat your fruits on an empty stomach orbefore your meals! You have heard people complaining — every time I eat watermelon I burp,when I eat durian my stomach bloats up,when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc — actually all this will not arise if you eat the fruit on an empty stomach. The fruit mixes with the putrefying other food and produces gas and hence you will bloat!پس لطفا میوه های خود را زمانی مصرف کنید که معده تان خالی استو یا قبل از خوردن وعده های غذاییتان میل کنیدشما بارها شنیده اید که بسیاری شکایت میکنند کههر زمان که هنوانه میخورم، غذا بالا می آید، و یا هر زمان که میوه درخت قهوه سودانی را می خورم معده ام نفخ میکند، زمانی که موز میخورم همش حس اینکه باید فورا به دستشویی بروم را دارم و غیره- در حقیقیت همه اینها اتفاق نخواهند افتاد اگر میوه را زمانی بخوریدکه معده تان خالی است. میوه ها با غذای فاسد شده ترکیب میشوندو گاز تولید میکنند و درنتیجه شما بالا می آوریدGraying hair, balding, nervous outburst, and dark circles under the eyes all these will NOT happenif you take fruits on an empty stomach.سفیدی مو، تاس شدن، عصبانیت و گودی های سیاه زیر چشم،همه شان اتفاق نخواهند افتاد اگر با معده خالی میوه میل کنید 
 
There is no such thing as some fruits, like orangeand lemon are acidic, because all fruits becomealkaline in our body, according to Dr. Herbert Sheltonwho did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruits, you have the Secret of beauty, longevity, health, energy, happiness and normal weight.با توجه به تحقیقات دکتر هربرت شلتون، بایستی بدانیم که چنینموضوعی صحیح نیست که بعضی از میوه ها مانند پرتقال، نارنجو لیمو خودشان اسیدی هستند. چرا که همه میوه ها در بدن قلیایی میشونداگر شما روش صحیح میوه خوردن را کاملا بیاموزیدشما به راز زیبایی، عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابیو وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد،   
 
When you need to drink fruit juice - drink only fresh fruit juice, NOT from the cans.Don"t even drink juice that has been heated up.Don"t eat cooked fruits because you don"t get the nutrientsat all. You only get to taste.Cooking destroys all the vitamins.زمانی که نیاز دارید که آب میوه بنوشید- فقط آب میوه تازه بنوشید نه آب میوه کنسروها. حتی آب میوه هایی که بسیار سفت هستند را ننوشیدمیوه های پخته شده را نخورید چرا که هرگز ماده مغذی میوه ها را دریافت نخواهید کردتنها مزه شان را دریافت میکندپختن، تمام ویتامین ها را از بین میبرد  
 
But eating a whole fruit is better than drinking the juice.If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your salivabefore swallowing it. You can go on a 3-day fruit fast to cleanse your body. Just eat fruits and drink fruit juice throughout the 3 days and you will be surprisedwhen your friends tell you how radiant you look!اما به هرحال خوردن میوه کامل بهتر از نوشیدن آب آن استاگر باید آب میوه بنوشید طوری بنوشید که دهانتان پر شود وآن را آرام آرام غورت دهیدچرا که باید اجازه دهید که آب میوه با بزاق دهانتان قبل از غورت دادن آن کاملا ترکیب شودمیتوانید برای پاکسازی بدنتان 3 روز روزه ی میوه بگیریدبه مدت 3 روز فقط میوه بخوریدو در آخر متعجب میشوید از اینکه دوستانتان به شما میگویند که چقدر پوستتان درخشان و صاف شده است 
 
KIWI: Tiny but mighty.This is a good source of potassium, magnesium,vitamin E & fiber.Its vitamin C content is twice that of an orange.کیوی: میوه کوچک اما بسیار مقویاین میوه منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، ویتامین ای و فیبر استحجم ویتامین سی این میوه دوبرابر حجم ویتامین سی پرتقال است  
 
APPLE: An apple a day keeps the doctor away?Althoughan apple has a low vitamin C content, it has antioxidants& flavonoids which enhances the activity of vitamin C thereby helping to lower the risks of colon cancer,heart attack & stroke.سیب: روزانه خوردن یک سیب، دکتر را از شما دور میکنداگرچه سیب مقدار کمی ویتامین سی دارد، اما دارای آنتی اکسیدانها و فلاونهاست (ماده شیمیایی بیرنگ و متبلور) که هر دوی اینها فعالیت ویتامین سی در بدن را زیاد کرده و تسهیل می بخشند و درنتیجه ریسک مبتلا شدن به سرطان روده، حملات قلبی و سکته کاهش پیدا میکند   
 
STRAWBERRY: Protective Fruit.Strawberries have the highest total antioxidant poweramong major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.توت فرنگی: میوه محافظتوت فرنگی بالاترین قدرت اکسیدانها را در میان اکثر میوه ها داردو از بدن در برابر ابتلا به سرطان،گرفتگی رگها و رادیکالهای آزاد محافظت میکند  ORANGE : Sweetest medicine.Taking 2-4 oranges a day may help keep colds away,lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stonesas well as lessens the risk of colon cancer.پرتقال: دارویی شیرینمصرف روزانه 2 تا 4 عدد پرتقال جلوی سرماخوردگی را میگیردکلسترول را کم میکنداز ایجاد سنگ در بدن جلوگیری کرده و یا سنگهای موجود در بدن رااز بین میبرد و همچنین ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهد
WATERMELON: Coolest thirst quencher.Composed of 92% water, it is also packed with a giant doseof glutathione, which helps boost our immune system.They are also a key source of lycopene — the cancerfighting oxidant. Other nutrients found in watermelonare vitamin C & Potassium.هندوانه: بهترین تسکین دهنده تشنگیاز 92% آب تشکیل شده استهمچنین حاوی بالاترین دوز گلاتاتیون است کهبه بالارفتن سیستم دفاعی بدن کمک میکندهمچنین آنها اصلی ترین منبع لیکوپین هستند که اکسیدانی برای مبارزه با سرطان استدیگر مواد مغذی موجود در هندوانه ویتامین سی و پتاسیم هستند
 
PAPAYA: Top awards for vitamin C.They are the clear winners for their high vitamin C content..It is rich in carotene; this is good for your eyes.عنبه (انبه): نشان بالاترین برای ویتامین سیآنها بهترین برندگان برای داشتن بالاترین میزان ویتامین سی هستنداین میوه سرشار از کاروتین است که حاوی ویتامین آ بودهو برای چشم ها مفید میباشند
 
Drinking Cold water after a meal = Cancer!Can u believe this??It is nice to have a cup of cold drink after a meal.However, the cold water will solidify the oily stuff thatyou have just consumed. It will slow down the digestion... Once this "sludge" reacts with the acid, it will break downand be absorbed by the intestine faster than the solid food.It will line the intestine. Very soon, this will turn into fatsand lead to cancer.It is best to drink hot soup or warm water after a meal.نوشیدن آب سرد بعد از غذا = سرطانمیتوانید باور کنید؟شاید نوشیدن یک لیوان آب سرد بعد از غذا، بسیار لذت بخش استاما آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت میکندروند هضم غذا را کند میکندزمانی که این رسوبها با اسید واکنش نشان میدهند و شکسته میشوندو سریعتر از غذاهای جامد، توسط روده جذب میشوندبسیار سریع این امر موجب چاقی و سپس سرطان میشودبهتر این است که بعد از غذا، سوپ گرم و یا آب ولرم مصرف کنید
 
A serious note about heart attacksمتنی مهم در مورد حملات قلبیHEART ATTACK PROCEDURE": (THIS IS NOT A JOKE!) (مراحل حملات قلبی (این یک شوخی نیستwomen should know that not every heart attack symptomis going to be the left arm hurting.Be aware of intense pain in the jaw line.You may never have the first chest pain during the courseof a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms. Sixty percent of people who havea heart attack while they are asleep do not wake up.Pain in the jaw can wake you from a sound sleep.Let"s be careful and be aware. The more we knowthe better chance we could survive.خانمها باید بدانند که تنها نشانه حمله قلبی، احساس درد دربازوی چپ نمیباشدبه درد شدید در ناحیه فک و آرواره بسیار توجه کنیدهرگز اولین درد در ناحیه قفسه سینه را در هنگام حمله قلبی نخواهید داشتحالت تهوع و عرق کردن شدید از نشانه های معمول استتقریبا60 درصد مردم که دچار حمله قلبی در خواب شدنددیگر هرگز بیدار نشدنددرد آرواره ممکن است شما را از خوابی آرام بیدار کندبهتر است مراقب باشید و آگاههرچقدر بیشتر بدانیم، شانس بیشتری برای نجات یافتن داریم
 
A cardiologist says if everyone who gets this mail sendsit to 10 people, you can be sure that we"ll save at leastone life.
یک متخصص قلب میگوید که هرکسی که این ایمیل را دریافت کرداگر آن را برای 10 نفر بفرستد میتوانیم بگوییم کهحداقل جان یک نفر را نجات داده است