ژل تنگ کننده سیمپلکس برای بانوان

ژل آمیزشی پلژر تحت لیسانس سیمپلکس فرانسه دارای ماده جمع و منقبض کننده چسبان واژینال ژل آمیزشی SIMPLEX pleasure gel SIMPLEX مدل : ژل پلژر اگر خود و یا همسرتان از شل شدن عضلات و باز شدن بیش از اندازه ناحیه تناسلی تان ناراضی هستید ! اگر به حفظ انقباض عضلانی و سلامتی ناحیه مهبلی خود اهمیت می دهید ! اگر از ترحشات زیاد مهبلی ناخوشنودید استفاده از این ژل بی نظیر را به شما توصیه میکنیم

• نام محصول: ژل تنگ کننده سیمپلکس برای بانوان
• تعداد: یک عدد ژل
• قیمت: 18000 تومان
• شماره محصول: 41

4 - برای این که همسرتان با شما روراست باشد سعی کنید او را درک کرده و برای افکار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واکنش تند نشان ندهید زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌کارید.
5 - وقتی همسرتان با شما درد دل می‌کند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید که اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است‌.
6 - به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نکنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود که شوهرتان از شما فاصله بگیرد.

7 - او را به درک نکردن‌، عدم صمیمیت و بی‌احساس بودن متهم نکنید. زیرا او درک کردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه مردانه نشان می‌دهد.
8 - نیازهای واقعی شوهرتان را دریابید. این امر اتفاق نمی‌افتد مگر این که همسرتان این نیازها را باز گوید و به همین جهت در مواقع مناسب با لحن ملایم در مورد نیازهایش از وی سؤال کرده و دیدگاههای واقعی وی را نسبت به خود و زندگی‌تان دریابید و در نهایت جوابی را که شوهرتان می‌دهد بدون انتقاد و جبهه‌گیری بپذیرید.
9 - زمانی که همسرتان با شما صحبت می‌کند به دقت به حرفهای او گوش فرا دهید زیرا عدم توجه شما به گفته‌های او عدم علاقة شما را نشان می‌دهد.
10 - هیچ وقت از کارهایی که همسرتان برای جلب محبت شما انجام می‌دهد انتقاد نکنید برای مثال وقتی او به شما محبت می‌کند، آن را بیش از اندازه لوس ندانید او به شیوة خود ابراز محبت می‌کند.
11 - او را به شیوه خودتان دوست نداشته باشید بلکه به وجود او نیز اهمیت بدهید. به عنوان مثال اگر در سالگرد ازدواج‌تان‌، هدیه‌ای به او می‌دهید سعی کنید از قبل در مورد هدیة مورد علاقه‌اش اطلاعاتی به دست آورید.
12 - از همسر خود انتظار نداشته باشید که با تمامی طرح‌ها و ایده‌ها و افکار شما موافق باشد و آنها را تحسین کند. واقع بین باشید و به او اجازه دهید که نظرش را هر چند که برخلاف میل شما باشد، بیان نمایید.
13 - اصرار زیادی برای جلب محبت همسرتان نداشته باشید و این نکته را زمانی که وی عصبانی است بیشتر مراعات کنید. در بسیاری اوقات حالت روحی او برای ابراز محبت به شما مناسب نیست و اصرار زیاد شما منجر به مخالفت شدید او می‌شود.
14 - برای همسر خود نقش یک زن حساس و شکننده را بازی نکنید. زیرا این حالت شما باعث می‌شود که همسرتان فکر کند شما ضعیف و بی طاقتید و اگر چیزی بگوید باعث رنجش‌تان می‌شود. بنابراین سعی می‌کند که ارتباط کلامی کمتری داشته باشد و همین امر باعث ناراحتی شما می‌گردد.
15 - سعی کنید که در ارتباط با همسرتان همواره هویت خود را به عنوان یک زن و همسر حفظ کنید. زنی که توجه به روابطش به قیمت از دست دادن هویتش تمام شود به خود و روابطش صدمه می‌زند. زیرا این مسئله باعث می‌شود که وی خود را بخشنده‌تر و دوست داشتنی‌تر از شوهرش ببیند و فکر کند که همسرش بی‌نهایت خودخواه و ناسپاس است‌. مردها با زنی به عنوان همسر در ارتباط دایمی باقی خواهند ماند که هویت مستقل و قوی خود را حفظ کند.
16 - اگر احساس می‌کنید که در روابط خود با همسرتان از عزت نفس پایینی برخوردارید و میل دارید که او را وادارید تا در این زمینه به شما کمک کند که از احساس خوبی برخوردار شوید اشتباه می‌کنید. این مسئله مشکل شماست شخصاً روی آن کار کنید و در صورت لزوم از یک روان‌شناس کمک بخواهید.
17 - زمانی که همسرتان از فشار عصبی رنج می‌برد سعی نکنید از لحاظ احساسی به او نزدیک شوید. زیرا اگر برای صمیمیت و نزدیک شدن به او فشار آورید فقط او را عصبانی‌تر کرده و از خود دور می‌کنید. زمانی که استرس او کم شود به حالت عادی خودش بر می‌گردد.
18 - در زندگی زناشویی خویش سعی کنید خود را مسؤول خوشبختی خود بدانید. زنی که مسؤولیت خوشبختی زندگی مشترک را فقط بر عهده شوهرش می‌گذارد یک همسر آزرده و افسرده به بار می‌آورد.
19 - او را به دوست نداشتن و گریزان بودن از همسر و زندگی متهم نکنید. زیرا وی اعتقاد دارد که شریک زندگی‌اش را دوست دارد و از او گریزان نیست ولی به نظرش او را متهم به چیزی می‌کنید که در موردش صدق نمی‌کند و این مسئله موجب کدورت در روابط می‌شود.
20 - وقتی شما در می‌یابید که در ایجاد مشکلات زندگی خود سهم داشته‌اید و آن را به همسرتان بگویید عشق و محبت بار دیگر در زندگی‌تان شکوفا می‌شود. زیرا بعد از آن همسرتان نیز سهم خود را می‌پذیرد و با کمک شما درصدد رفع مشکل بر می‌آید.

طرز تهیه:
* فر را روی ??? درجه سلسیوس تنظیم کنید و سینی فر را در طبقه وسط قرار دهید. * کف ? سینی را با کاغذ روغنی بپوشانید و کنار بگذارید. * شکر و کره را به مدت ? دقیقه هم بزنید تا نرم و سبک شود. * زرده تخم مرغ، آب، وانیل و نمک را به کره اضافه کنید وهم بزنید. * در این مرحله آرد و پودر کاکائو را اضافه کنید و با سرعت کم هم بزنید تا خوب مخلوط شود. * سفیده ها را بزنید تا کف دار شود. گردوها را نیز در ظرف جداگانه بریزید. *خمیر هر شیرینی به اندازه ? قاشق مرباخوری را به شکل توپک با دست فرم دهید، توپک ها را ابتدا در سفیده تخم مرغ و سپس گردوها بغلتانید. توپک ها را روی سینی قرار داده و با استفاده از پشت قاشق مرباخوری یا انگشت فشار دهید. *شیرینی ها را به مدت ?? دقیقه بپزید وسپس از فر خارج کنید. کمی سس کارامل را درحفره روی شیرینی بریزید و دوباره برای ? دقیقه تا این که کمی طلایی شود، در فر قرار دهید.


مواد لازم برای سس کارامل :
* یک و نیم لیوان شکر
* یک سوم لیوان آب
* یک و نیم لیوان خامه غلیظ
* نصف قاشق مرباخوری عصاره وانیل


طرز تهیه:
آب و شکر را در ظرف مخلوط کنید و روی حرارت کم با در پوشیده قرار دهید تا شکر آب شود. حرارت را زیاد کنید، در ظرف را بردارید و بگذارید به مدت ? تا ? دقیقه بجوشد تا کمی قهوه ای شود. هر چند دقیقه آ ن را هم بزنید و مراقب باشید زیرا در این مرحله امکان سوختن کارامل وجود دارد. خامه و وانیل را اضافه کنید و روی حرارت کم قرار دهید تا سس غلیظ و یکدست شود.

 

خشک کردن مواد غذایی را می‌توان یکی از قدیمی‌ترین روش‌های نگهداری محسوب کرد که امروزه نیز از این روش در سطح وسیعی استفاده می‌شود و صادرات میوه‌های خشک به دلیل توزیع نامناسب صنایع غذایی و انواع محصولات کشاورزی و فصلی و منطقه‌ای بودن تولید بسیاری از محصولات در جهان پراهمیت شده است.
همه میوه‌ها را به خاطر داشتن بافت فیبری‌شان می‌توان خشک کرد؛
سیب، کیوی، آناناس، موز، پرتقال، لیمو و حتی توت‌فرنگی از دسته میوه‌جاتی هستند که بسهولت خشک می‌شوند و می‌توان آنها را همچون برگه لواشکی ترش یا شیرین به دندان کشید.


سکینه شب‌بیدار، کارشناس ارشد تغذیه دراین‌باره  می‌گوید:
خشک کردن میوه‌جات یکی از روش‌های جلوگیری از فساد میکروبی است که در این روش امکان فساد میکروبی و سرعت دیگر واکنش‌های مضر به مقدار قابل توجهی کم می‌شود.


خشکاندن میوه‌ها روی محصول اثر حفاظتی دارد و وزن و حجم آنها را نیز به میزان چشمگیری کاهش می‌دهد و در نتیجه از هزینه‌های حمل و نقل و ذخیره‌سازی می‌کاهد، این کارشناس ارشد تغذیه با بیان این که خشک کردن یکی از قدیمی‌ترین اکتشافات بشر است و امروزه نیز با این‌که روش‌های دیگری توسعه یافته‌اند، اکثر میوه‌ها بدین طریق نگهداری می‌شوند، می‌افزاید: این روش بر اصل ساده‌ای استوار است که میکروارگانیسم‌های موجود در مواد غذایی خشک شده قادر به رشد نخواهند بود (بدین معنی که این موجودات نمی‌توانند روی موادی که فعالیت آبی آنها زیر 6/0 است، رشد کنند.)

به گفته شب‌بیدار، محصولات خشک شده با روش‌های سنتی که به عنوان دسته‌ای از مواد غذایی مورد استفاده هستند، با حالت اولیه خود تشابه نسبتا کمی دارند که این خود ناشی از شیوه خشک کردن آنهاست. حال آن که در روش‌های صنعتی، هدف از خشک کردن تولید محصول خشک شده‌ای است که بعد از بازگردانی تا حد امکان، شباهت زیادتری به حالت اولیه خود داشته باشد.

مزایای میوه خشک
مواد غذایی خشک شده در مقایسه با سایر مواد غذایی که به روش‌های دیگر نگهداری می‌شوند، دارای مزایای خاصی همچون سبکی، کم‌حجم بودن محصول، بی‌نیازی از سردخانه جهت نگهداری، جلوگیری از فساد، سادگی بسته‌بندی، حمل و نقل و نگهداری میوه‌های خشک شده با حداقل امکانات است.


این کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به این که 95 درصد میوه‌های تازه را آب تشکیل می‌دهد و کالری آنها به مقدار قند موجود در میوه بستگی دارد، اذعان می‌کند: در فرآیند خشک کردن، ترکیبات غذایی موجود در ماده غذایی تغییر می‌کند. بنابراین محصولات خشک شده، کیفیت بالاتری نسبت به حالت اولیه خود ندارند.
به گفته وی، خشک کردن موجب اکسیداسیون ویتامین‌های محلول در آب و کاروتن‌ها می‌شود و میزان کاهش، بستگی به دقت عمل، طی روش‌های آماده‌سازی، فرآیند خشک کردن و شرایط نگهداری محصول خشک شده دارد.


شب‌بیدار می‌افزاید:
حفظ ویتامین C موجود در میوه‌ها، شاخص کیفی میوه‌ها محسوب می‌شود که در حین روند خشک شدن میزان آن کاهش پیدا می‌کند؛ هرچند که در مورد میوه‌ها کاهش مقدار ویتامینC در هنگام آماده‌سازی بیشتر از خود عملیات خشک کردن است و از طرفی میزان ریبوفلاوین با پیشرفت عمل خشک کردن به حالت فوق اشباع درآمده و رسوب می‌کند.


شاید برای شما نیز جالب باشد که بدانید طبق گفته این کارشناس ارشد تغذیه، ارزش تغذیه‌ای هر نصف لیوان چیپس میوه تقریبا با یک لیوان میوه تازه خرد شده برابری می‌کند؛ ولی باید توجه داشت که افزایش کالری چیپس میوه باعث چاقی نشود. بنابراین بهتر است چیپس میوه را در کنار میوه‌های تازه مصرف کرد و آن را جایگزین میوه تازه نکرد.

موارد مصرف
چیپس میوه‌ها می‌توانند مصارف غذایی داشته باشند مانند آلو یا به شکل اسلایس، خلال، حبه یا دانه کامل خشک در رده خشکبار و آجیل قرار گیرند. چیپس میوه‌ها اگر بدون شکر باشند، جایگزین خوبی برای تنقلات غیرسالم محسوب می‌شوند.
شب‌بیدار با بیان این‌که چیپس میوه علاوه بر این‌که غنی از فیبر، انواع ویتامین‌ها، سدیم، پتاسیم و سایر املاح مورد نیاز بدن انسان است،

خاطرنشان می‌کند:
این محصول باعث بهبود فرآیند متابولیسم در بدن و در نتیجه جذب عناصر ارزشمند در بدن می‌شود، ازاین‌رو فراهم آوردن زمینه برای شناساندن ارزش غذایی و تشویق مردم به استفاده از این دسته تنقلات، می‌تواند در سلامت جامعه نقش موثری داشته باشد.

باید توجه داشت که به استثنای ظاهر محصول، خصوصیات دیگری نیز وجود دارد که هنگام فرآوری باید به آنها توجه داشت مانند عطر، طعم و بافت مواد اولیه. شب‌بیدار با عنوان این که اعمال فرآیند حرارتی صرف نظر از این‌که تغییراتی را در کیفیت محصول به وجود می‌آورد، شدت عطر و طعم را کاهش می‌دهد، ابراز می‌کند:
فراوانی عطر و طعم مواد اولیه در انتخاب از پارامترهای مهم است. برای مثال جهت فرآوری سیب، انتخاب ماده اولیه‌ای با عطر و طعم شدید مناسب‌تر است تا واریته‌های لطیف‌تر با عطر و طعم کمتر.


وی می‌گوید: شستن محصول مخصوصا بعد از غیرفعال کردن آنزیم‌ها (بلانچینگ) می‌تواند مقدار قابل توجهی از ترکیبات قابل حل موجود در محصول را که در عطر و طعم و ارزش غذایی آن موثرند تلف کند.

غیرفعال کردن آنزیم‌ها (بلانچینگ)‌
بلانچینگ عبارت است از حرارت دادن محصول با آب داغ یا بخار آب در زمانی کوتاه. عمل بلانچینگ می‌تواند به تمیز شدن محصول کمک کند و از تراکم میکروارگانیسم‌های موجود در سطح محصول بکاهد.

این کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به این که در بلانچینگ، گازهای بین‌یاخته‌ای خارج می‌شوند و در بعضی حالات، ظاهر محصول نیز بهبود پیدا می‌کند، می‌افزاید: در این عمل بافت میوه نرم و سبب می‌شود حجم محصول اندکی کاهش بیابد که در این صورت مقدار بیشتری از محصول در یک بسته جا می‌گیرد.
قابل ذکر است در بلانچینگ سیستم‌های آنزیمی که باعث تخریب کیفیت محصول می‌شوند، غیرفعال می‌شوند و ممکن است به تثبیت رنگ محصول کمک کند. بلانچینگ می‌تواند کیفیت و قابلیت محصول خشک شده را جهت بازگردانی آن به حالت اولیه محفوظ نگه داشته و اثر مفیدی روی بافت محصول باقی بگذارد.

چیپس میوه در ایران
یکی از نقاط ضعف فرآیند تولید چیپس میوه در ایران استفاده از سیستم‌های سنتی بدون استفاده صحیح از عملیات آماد‌ه‌سازی و خشک کردن به روش آفتابی است که خوشبختانه در سال‌های اخیر استفاده از سیستم‌های مکانیکی و صنعتی تا حدودی جایگزین سیستم‌های قبلی شده است.


در مرحله خشک کردن، استفاده از آفتاب، ارزان‌ترین روش موجود است؛ ولی این روش در مقایسه با خشک کردن به روش صنعتی، احتیاج به کارگر بیشتر و فضای وسیع‌تر دارد و چون محصول به زمان طولانی‌تری برای خشک شدن نیاز دارد، کاهش قند بر اثر تنفس و تخمیر بیشتر است، لذا مقدار محصول کمتری عاید خواهد شد. هجوم حشرات، فساد بر اثر باران، آلودگی با خاک و مواد دیگر همراه با وزش باد، از موارد دیگری هستند که مزیت این روش را کاهش می‌دهند.

به گفته شب‌بیدار، از آنجا که کنترل شرایط در روش خشک کردن صنعتی به نحو مطلوب میسر است، بنابراین زمان خشک کردن و در بعضی موارد تغییرات نامطلوب در محصول کاهش پیدا می‌کند که در نتیجه تولید محصول مرغوب‌تری ممکن خواهد شد.وی خاطرنشان می‌کند: در بخش تولید فرآورده‌های غذایی از جمله چیپس میوه‌ها در ایران، کیفیت پایین بسته‌بندی محصولات از جمله نقاط ضعف دیگر است؛ چراکه تولید محصولی با بهترین کیفیت ضمن رعایت آخرین استانداردها، در صورت استفاده از بسته‌بندی نامرغوب به مقدار بسیار زیادی از بازارپسندی محصول خواهد کاست.
این کارشناس ارشد تغذیه ضمن بیان این‌که خشک شدن موجب تغلیظ مواد قندی و افزایش کالری نسبت به میوه تازه و فیبر رژیمی می‌شود، اذعان می‌کند: اغلب این محصولات کم‌چرب هستند؛ ولی 60 تا 70 درصد قند دارند که بسیار سریع وارد جریان خون می‌شود که به دلیل افزایش کالری، مصرف مداوم چیپس میوه در صورتی که از رژیم‌های لاغری پیروی می‌کنید، توصیه نمی‌شود.وی تصریح می‌کند: با این که میوه‌های خشک غنی از ویتامین‌های گروه B و ویتامین A هستند و منبع خوبی از مواد معدنی مثل کلسیم، فسفر، منیزیم و آهن به شمار می‌روند؛ ولی بهتر است آنها را در کنار میوه‌های تازه مصرف ‌کرد و میوه خشک را جایگزین میوه تازه نکرد.

روش نگهداری
جهت نگهداری چیپس میوه‌ها، ظروف دربسته شیشه‌ای یا پلاستیکی بسیار مناسبند و بدین‌گونه تبادل گاز و رطوبت با هوای بیرون انجام نمی‌شود، حتی می‌توان از بسته‌های جاذب رطوبت یا یک قطعه نشاسته بزرگ (در صورتی که با میوه‌ها تماس نداشته باشد) استفاده کرد و آن را در جای تاریک، خشک و خنک نگهداری کرد. با این روش، این میوه‌ها 3 تا 4 ماه سالم خواهند ماند.

این کار مثل کشیده شدن ناخن روی تخته سیاه است که بسیار آزار‌دهنده بوده و غیرقابل تحمل است؛ راستی که چه فرزند باهوشی داریم که توانسته بهترین راه جلب توجه ما را بیابد، وقتی ما بچه بودیم معمولاً نق نمی‌زدیم و بی‌حوصله نمی‌شدیم. آنقدر افراد مختلف در اطرافمان برای گرفتن نوازش و توجه داشتیم که کمتر نیاز به وابستگی افراطی به والدین احساس می‌شد.

یاد گرفته بودیم خودمان وقتمان را پر کنیم و توقع نداشتیم پدر یا مادرمان با ما بازی کنند. آنها ما را به بیرون از خانه برای خرید یا بازی هدایت می‌کردند و عصرها خسته و گرسنه برمی‌گشتیم و بعد از صرف غذا می‌خوابیدیم، تا صبح، بازی را از سر بگیریم اما حالا... فرزندان ما تنهای تنهایند و ما بیشتر از والدینمان بی‌حوصله و سرگرم کار بیرون از منزل، رتق و فتق امور منزل، صحبت با تلفن، گفت‌وگوهای درونی بی‌پایان و بی‌نتیجه و... تنها کودک محلی از اعراب ندارد!

وقتی به او می‌رسیم که تمام انرژی و حس حیاتمان ته‌کشیده و از او می‌خواهیم: فقط ساکت باش، برو فیلم یا کارتون ببین، کلاس دف، زبان، ژیمناستیک، باله، ریاضیدانان جوان، المپیاد و... . ترفند ماست برای باز کردن خردسالان از سر خود و دور کردن آنها با رایانه، کارتون‌های سیندرلا، مرد عنکبوتی، گربه‌های اشرافی و... و زمانی که او سعی در جلب توجه ما دارد می‌گوییم او چرا نق می‌زند. راستی چرا؟نق زدن دلایل متفاوتی دارد. سرگرم بودن مادر و بی‌توجهی و نوازش ناکافی کودک یکی از مهم‌ترین دلایل این پدیده است .

ساعاتی از روز را بدون آنکه به کار دیگری مشغول باشید با فرزندتان سپری کرده با او بازی و به او ابراز علاقه کنید. گاهی او را در آغوش گرفته و آرام نوازش کنید. کودکان به نوازش‌های بدنی و کلامی نیاز زیادی دارند. زمان خواب حتماً سر و بدن او را آرام لمس کنید و با حوصله حرف‌های حمایتگرانه و عاشقانه در گوشش نجوا کنید.

گاهی اوقات خردسالان با نق زدن باج می‌گیرند؛ کلید حذف این وضعیت حذف باج دادن است:

1- با عوض کردن نظر خود به کودکی که نق می‌زند پاداش ندهید، حتی اگر آن چیز را داشته باشید. وقتی می‌گویید نه روی حرفتان بایستید، اگر فرزندتان در این شرایط اذیت‌تان می‌کند اتاق را ترک کنید یا او را در اتاقش بگذارید.

2- با آرامش جواب اولیه خود را هر چند که لازم باشد، تکرار کنید تا زمانی که او دیگر نق نزند.

3- نه‌های خود را به حداقل برسانید، هر گاه که می‌توانید، بگویید بله.

4- وقتی یکبار جواب دادید، نق زدن مکرر او را ندیده بگیرید. پشت به او کنید، سوت بزنید و یا زیرلب ترانه‌ای را زمزمه کنید؛ یعنی به حرف‌های تو گوش نمی‌کنم.

5- به او یاد بدهیم چگونه درخواست کند. بگذاریم کودک تفاوت بین نق زدن و صحبت طبیعی را دریابد.

6- به او یاد بدهید که چگونه توجه شما را جلب کند و بعد وقتی که به آن شکل رفتار کرد با تحسین، رفتار کودک را تقویت و تثبیت کنیم.

7- چیزی را که می‌خواهید از او بشنوید، به‌صورت یک مدل در آورده به او کمک کنید وقتی نق می‌زنی حرفتو نمی‌فهمم. بگو «بابا لطفاً به من شکلات بده».

8- مراقب باشید خودتان درس نق و ناله به او ندهید مثلاً: داااد ن...زن.

9- وقتی نق نمی‌زند و با صدای معمولی حرف می‌زند او را تحسین کنید: چقدر زیبا صحبت می‌کنی و حتما در‌خواستش را اجابت کنید و دلیل این کار را حتماً به او بگویید: به خاطر صحبت کردن مودبانه حرفتو قبول می‌کنم خوش به‌حالت.

و در آخر فرزندان ما بیش از هر زمانی تنهایند و نیازمند حمایت و عشق بی‌قید و شرط و گرامیداشت، آنان را دریابیم. فرصت زیادی برای لذت بردن از وجود آنان نداریم پس از چند سال بعد از ورود به سنین بلوغ خواه و ناخواه، مستقل شده از ما فاصله خواهند گرفت. کودکی‌مان را دوباره با آنان تجربه کنیم.

این آهنگها که با عنوان "آهنگهای زنگ دار درمانی" شناخته می شوند را "مانسومی سوزوکی" رئیس "لابراتوار آهنگهای زنگ دار ژاپن" اختراع کرده است. این لابراتوار 8 سال قبل در "لابراتوار آکوستیک ژاپن" تاسیس شده است.

به نظر می رسد "آهنگهای زنگ دار درمانی" یک شوخی باشند اما واقعیت دارند و به گفته سخنگوی "ایندکس" بزرگترین شرکت مخابرات ژاپن بارگذاری این آهنگها با استقبال چشمگیری مواجه اند.

این آهنگها شامل 26 آهنگ زنگدار موبایل هستند که به کاربران کمک می کنند تا مشکلاتی از قبیل بی خوابی مزمن، خستگی، تنبلی، آلرژی به گرده افشانی گیاهان و بد حالتی پوست را حل کنند.

این آهنگها به خاطر یک تخلیه امواج آلفا که ترکیبی از صداهای جنگل مثل آواز پرندگان و یا صدای جریان آب است عمل درمانی خود را انجام می دهند.

این آهنگها که با همکاری یک تیم پزشکی ساخته شده اند یک سری از بسامدهای مختلف را ساطع می کنند برای مثال افرادی که از آلرژی به گرده افشانی رنج می برند می توانند این آهنگها را در کنار حفره های بینی خود پخش کنند و پس از چندبار پخش آهنگ، حفره های بینی باز می شوند و آب ریزش بینی از بین می رود.

هر تلفن می تواند به صورت شخصی شده و براساس نوع بیماری کاربر آهنگ درمانی مورد نظر را انتخاب و بارگذاری کند. بسامد آهنگها براساس نوع بیماری تغییر می کند.

براساس گزارش دیلی تلگراف، یکی از اولین دانشمندانی که ارتباط میان آهنگهای زنگدار تلفنهای همراه و بدن انسان را درک کرد یک ژاپنی دیگر به نام "هیدتو تومابکی" است که 15 سال از زندگی خود را صرف ساخت آهنگی کرد که بتواند الحان زیرآستانه ای صدای کودکی را که گریه می کند تقلید کند.

به گفته این پزشک، زنان هم در سطح احساسی و هم در سطح فیزیکی نسبت به این آهنگ زنگدار واکنش نشان می دهند که نتیجه آن منجر به افزایش حجم قفسه سینه و تنفس بهتر می شود.

به نوشته نشریه علوم روانی (psychological science)، پژوهشگران با بررسی تصاویر مربوط به 230 ورزشکار مشهور که هم اکنون در قید حیات نیستند نحوه خندیدن این افراد را به سه بخش لبخندهای جزئی (کوچک)، خندیدن میانه (متوسط) و قهقهه (در هنگام خندیدن) تقسیم کرده اند.

بنابر نتایج این پژوهش کسانی که در زمره سومین گروه قرار گرفته اند از دو گروه دیگر بیشتر عمر کرده اند.

بر اساس این پژوهش، میانگین طول عمر افراد دارای خنده های کوچک تنها به 45 سال رسیده است. در حالی که این میانگین در افراد دارای خنده های متوسط 72.5 سال و در گروه قهقهه زنان به 79.9 سال (نزدیک به دو برابر گروه اول) رسیده است.

پس توصیه پژوهشگران جدی را گرفته و تا می توانید بیشتر و بیشتر بخندید.

جدید نشان می دهد که گردو برای آقایان بسیار مفید می باشد زیرا بر ...

یک پژوهش جدید نشان داد: گردو سرعت رشد تومورهای سرطانی پروستات را در موشهای آزمایشگاهی کاهش می د هد.

محققان دانشگاه کالیفرنیا و دپارتمان مرکز تحقیقاتی منطقه ای وسترن کشاورزی در آلبانی طی مطالعات اخیر خود دریافته اند که مصرف گردو هم سرعت پیشرفت سرطان پروستات را در موشها کند می کند و هم تاثیرات مفیدی روی ژن های چندگانه مرتبط با کنترل رشد و متابولیسم تومور دارد.

این تحقیق حاصل مطالعات پاول دیویس، متخصص تغذیه در دپارتمان تغذیه و محقق مرکز سرطان دیویس در دانشگاه کالیفرنیا است که نتایج آن در نشست ملی سالانه انجمن شیمی آمریکا در سانفرانسیسکو ارائه شد.

دکتر دیویس اظهار داشت که یافته های حاصل از این تحقیق شواهد علمی بیشتری ارائه می کند مبنی بر اینکه گردو اگرچه سرشار از چربی است اما برای سلامتی مفید است.

دکتر دیویس در تشریح مطالعات خود متذکر شد: این پژوهش نشان می دهد که وقتی موش های مبتلا به تومورهای سرطانی پروستات مقادیری گردو مصرف می کنند که مصرف آن برای مردها نیز به آسانی و بدون مشکل امکانپذیر است، رشد تومور در آنها کنترل می شود.

دیویس افزود: این یافته مرا بسیار امیدوار کرد چون نتیجه مصرف گردو در بیماران می تواند مفید و سودمند باشد.

آمارها نشان می دهد که در آمریکا از هر 6 مرد یک نفر به سرطان پروستات مبتلا می شود. این سرطان از جمله بیماریهایی است که فاکتورهای محیطی بویژه رژیم غذایی نقش مهمی در بروز آن تولید می کنند. چندین مطالعه بالینی نشان داده است که خوردن گردو به دلیل اینکه سرشار از امگا-3، چربی های چند شاخه ای اشباع نشده، آنتی اکسیدانها و سایر مواد شیمیایی گیاهی است، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش می دهد. اما در این تحقیق برای اولین بار تاثیر مصرف این مغز گیاهی خوراکی در مقابله با سرطان پروستات مشخص شد.

دکتر دیویس به موشهایی که با تغییرات و دستکاری های ژنتیکی به سرطان پروستات مبتلا می شوند، مغز گردو خوراند. پس از 18 هفته دیویس متوجه شد مصرف مقداری گردو معادل مصرف روزانه یک انسان یعنی 4/2 اونس در موشها باعث شد به میزان قابل توجهی از اندازه و سرعت رشد تومورهای سرطانی در آنها کاسته شود در حالی که در گروه مقایسه موشهایی که به همین مقدار از چربی دیگر به جز چربی گردو استفاده کرده بودند، این مزایا در آنها مشاهده نشده بود.

محققان دریافتند: در موشهایی که گردو مصرف کرده بودند نه تنها رشد سرطان پروستات 30 تا 40 درصد کاهش پیدا کرد بلکه مقدار نوعی پروتئین خاص در خون آنها کمتر شد. این پروتئین یک فاکتور رشد شبه انسولینی است که ارتباط بسیار قوی با بروز سرطان پروستات دارد. بعلاوه دیویس و دستیارانش روی تاثیر گردو بر فعالیت ژنی در تومورهای پروستات بررسی کرده و تاثیرات مثبت این خوردنی سالم را روی ژنهای چندگانه مرتبط با کنترل رشد و متابولیسم تومور کشف کردند.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، اولین حمله درد به ناحیه تحتانی کمر معمولا برای افرادی در بین سنین 30 تا 40 سالگی بروز می کند. مطالعات نشان می دهد که کمردرد با بالارفتن سن، شایع تر می شود. این عارضه بین افراد بسیار شایع است و از هر10 نفر تقریبا هشت نفر با آن دست به گریبان هستند.

کمردرد مشکلی است که اغلب ظرفیت انسانها را در زندگی دستخوش تغییر می کند و گاهی هزینه زیادی را به فرد تحمیل می نماید.

به گفته متخصصان؛ کمردرد در بین افرادی که به لحاظ جسمی متناسب نیستند، شایع تر است. کمر و ماهیچه های شکمی ضعیف ممکن است نتوانند به خوبی ستون فقرات را حمایت کنند. اگر شما یک الگوی زندگی بدون تحرک یا کم تحرک دارید یعنی بیشتر روز در یک وضعیت می نشینید در مقایسه با کسی که تقریبا هر روز ورزش می کند، بیشتر در معرض آسیب به کمر خود هستید. هم چنین اگر شکم بزرگی دارید این وضعیت فشار اضافی را به ماهیچه های شما در قسمت تحتانی کمر وارد می کند و شرایط را برای بروز کمردرد فراهم می سازد. از سوی دیگر، برخی از کمردردها شامل بیماری دیسک کمر ممکن است زائیده ژنهای شما باشنند.

یکی دیگر از عواملی که در بروز این عارضه تاثیر دارد، نژاد است. برای مثال زنان آمریکایی آفریقایی تبار دو تا سه برابر بیش از زنان سفید پوست به نوعی عارضه استخوانی مبتلا می شوند که روی قسمت پایینی نخاع تاثیر نامطلوب و بیمارگونه می گذارد.

درعین حال محققان تاکید کردند که نوع شغل نیز تاثیر عمده ای روی سلامت و بهداشت این ناحیه از بدن دارد. اگر بر حسب ضرورت شغلی ناچار باشید که وزنه های سنگین بلند کنید و یا در تمام ساعات روز یک جا بنشینید، سلامت کمر خود را به خطر خواهید انداخت.

برای مثال بسیاری از تایپیست ها یا نویسندگان اغلب از درد کمر رنج می برند. در این میان کشیدن سیگار نیز از جمله فاکتورهای خطرزا برای سلامت کمر محسوب می شود. هرچند سیگار کشیدن به طور مستقیم عامل بروز کمردرد نیست اما خطر ایجاد درد را در پشت تشدید می کند که این درد تا پشت پاها از فشار نخاعی - دیسکی روی یک عصب کشیده می شود. سیگار در واقع مانع می شود که بدن بتواند مواد مغذی و ضروری را به دیسک های بین مهره ای در قسمت تحتانی کمر برساند. از سوی دیگر مشکلات مکانیکی نیز می توانند موجب کمر درد شوند. به این مفهوم که شاید شایعترین نوع مشکلات مکانیکی تحلیل رفتن دیسک های بین مهره ای باشند. این دیسک ها به اعصاب نخاعی فشار می آورند و باعث ایجاد درد شدید در این ناحیه می شوند.

علاوه بر اینها بسیاری از بیماریهای پزشکی مثل پوکی استخوان ممکن است سبب بروز کمردرد شوند. بنابراین با توجه به این تنوع در فاکتورهای خطرزا توصیه می شود، با مشاهده اولین علائم عارضه کمردرد حتما با متخصص مشورت شده و در درمان سهل انگاری نشود.